トキログについて
トキログは人生の質を高めるためのアプリです。
人生は、仕事の時間・プライベートの時間・そして学びの時間・睡眠の時間に大別されます。
それぞれにどれだけの時間を配分するか考えたことはありますか？
それぞれの時間がどれだけ有効に使われているか考えたことがありますか？
トキログはそんな時間に答えをくれるアプリです。
仕事に使えば、効率を上げることができます。
生産性は同じ成果なら短い時間でやれば上がります。
しかし、その前に仕事ひとつひとつの目的をしっかり確認すると、
そもそもしなくてもいい仕事を完璧にやることに時間を使っていることが多い事に気付きます。
必要なことであっても、３つなら完璧にできるのに、５つやろうとしていれば、
どれもが中途半端になってしまいます。中途半端な仕事は成果を生みません。
自分で知らないうちに、仕事がキャパオーバーになっています。
プライベートで使えば、努力する時間を見える化できます。
トレーニングの時間、読書の時間、子供や奥様との時間。内容はもちろん大切ですが、
まずは決めた時間数をしっかりやりきることです。
内容は勉強しながらより良い方法に順次チェンジしていけばいいのです。
大事なことは続けることです。続けるためにはまず時間の確保から始めるのが最適です。
試しに子供に向き合う時間を1カ月10時間とってみてください。
その時間だけは「ながら」をやめて子供に集中してください。
キャッチボールでも、勉強でも、学校のことを聞いてあげることでも。
1カ月もしない間に子供との関係性が劇的に変わります。
トレーニングも同様に劇的な成果を生みます。
勉強も同様です。英会話、何かの検定試験、楽器の練習もまったく同じです。
そして睡眠時間も自分に合った時間数がわかってきます。
そんな成果をもたらすトキログのデーターと時間コントロールの勉強を
ぜひ一緒にやっていきましょう。
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